شيخوخة الشبكية: فهم التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في السن والوقاية منه

تُعد شيخوخة الشبكية (أو التنكس البقعي المرتبط بالعمر) من الأمراض الشائعة بين كبار السن، حيث تؤثر على البقعة، وهي الجزء المركزي من الشبكية المسؤول عن الرؤية الدقيقة والتفاصيل. وتُعتبر من الأسباب الرئيسية لفقدان الرؤية لدى من تجاوزوا سن الخمسين. في هذا المقال، نستعرض أسباب المرض وأعراضه وأنواعه وسبل الوقاية والعلاج.

أسباب وعوامل الخطر لشيخوخة الشبكية

يحدث المرض نتيجة تدهور تدريجي في البقعة. وتشمل عوامل الخطر ما يلي:

• التقدم في السن : يزيد الخطر مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن 50 عامً
• العامل الوراثي : قد تزيد الخلفية العائلية من خطر نقص النظر بالقرب.
• التدخين يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة بشيخوخة الشبكية
• ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. : تزيد هذه الحالات من خطر شيخوخة الشبكية
• التعرض المطول لأشعة الشمس : يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالشبكية

أنواع شيخوخة الشبكية

هناك نوعان رئيسيان من شيخوخة الشبكية:

• النوع الجاف (الضموري) : هو النوع الأكثر شيوعًا، حيث يمثل حوالي 85-90% من الحالات. يتميز بترقق تدريجي في البقعة، مما يؤدي إلى فقدان بطيء وتدريجي للرؤية المركزية.
• النوع الرطب (النمو غير الطبيعي للأوعية الدموية) : أقل شيوعًا ولكنه أكثر خطورة، يمثل حوالي 10-15% من الحالات. ينجم عن تكوين أوعية دموية جديدة غير طبيعية تحت الشبكية، والتي تتسرب منها الدم والسوائل، مما يلحق الضرر بالبقعة.

أعراض شيخوخة الشبكية

يمكن أن تشمل أعراض شيخوخة الشبكية:

• رؤية ضبابية أو مشوهة
• صعوبة في القراءة أو التعرف على الوجوه.
• صعوبة في القراءة أو التعرف على الوجوه.
• ظهور مناطق مظلمة أو فارغة في مركز الرؤية.

انخفاض الحساسية للتباين والألوان.

1. اتباع نمط حياة صحي اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والأسماك الدهنية والمكسرات يمكن أن يساعد في الوقاية من شيخوخة الشبكية. تجنب التدخين وقلل من تناول الكحول.
2. الحماية من الشمس : ارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يحمي عينيك
3. الفحوصات الدورية للعين : تتيح الفحوصات المنتظمة الكشف عن العلامات المبكرة لشيخوخة الشبكية
4. العلاج الطبي بالنسبة لشيخوخة الشبكية الرطبة، يمكن أن تساعد الحقن داخل العين بمضادات VEGF في إبطاء تقدم المرض. بالنسبة لشيخوخة الشبكية الجافة، يمكن للمكملات الغذائية الخاصة أن تبطئ من التقدم

الخاتمة

يُعد شيخوخة الشبكية حالة خطيرة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. ومع ذلك، مع اتخاذ تدابير وقائية مناسبة والمتابعة الطبية المنتظمة، يمكن تقليل المخاطر وإدارة هذه الحالة بشكل فعال.

احجز موعدًا مع طبيب العيون اليوم لإجراء فحص شامل للعين والتأكد من الحفاظ على رؤية صحية.